Полезная информация
Скорочтение, развитие памяти
и интеллекта

Школа скорочтения,
развития памяти и интеллекта

+7 (8452)34-74-90

Закажите звонок

Классическая музыка помогает развить память, улучшает внимание и не только.

Хотите улучшить память, увеличить IQ, более полно раскрыть творческие и интеллектуальные способности, настроиться на достижение целей?

Все это можно получить, регулярно слушая классическую музыку.

Воздействие медленной музыки в стиле Барокко

Многочисленные исследования доказали, что определённые разновидности музыки могут усиливать разум, увеличивать память, снимать стресс, ускорять обучение, помогать концентрироваться, сосредоточиться и раскрыть свои внутренние способности.

Исследованиями, связанными с музыкой, занимались болгарский психолог Георгий Лозанов и его коллега доктор Алеко Новаковым. Они пытались определить, в какой степени музыка влияет на процесс обучения.

К этому времени американские ученые Линн Купер и Милтон Эриксон уже обнаружили, что у людей, слушающих звуки метронома в ритме 60 ударов в минуту, наступает «альфа-состояние» — идеальное для обучения и запоминания.

Не зная об этом факте, Лозанов и Новаков совершенно независимо сделали аналогичное открытие, но используя медленную музыку барокко с ритмическим размером 60–64 такта в минуту (жанр, распространенный в Европе с 1600 по 1750 года). Эта медленная музыка, насыщенная высокими частотами, действительно оказывает оживляющее воздействие на память и разум, ускоряет обучение, снимает усталость и гармонизирует тело.

Кроме этого есть ещё одно небольшое преимущество использования медленной музыки в стиле барокко: медленный темп такой музыки придаёт человеку ощущение «расширения времени». Ритмы работы разума и тела замедляются, и в этом состоянии люди чувствуют себя так, как будто время растягивается. Выбитые из колеи привычного течения времени они резко ускоряют творческий и мыслительный процессы. Освобождение человека от ограничений, налагаемых чувством времени, по которому он привык жить, существенным образом повышает его творческий и производственный потенциал в любом возрасте.

Это открытие вскоре привело к разработке нового метода. Согласно его условиям, информация — например, фразы на иностранном языке — представляется с интервалом в четыре секунды на фоне музыки барокко в ритме 60 тактов в минуту. Первые же результаты показали, что студенты усваивают от 60 до 500 иностранных слов в день. Специалисты из Университета штата Айова решили проверить предложенный метод и вскоре добились успеха: на фоне музыки барокко у участников эксперимента наблюдался рост способности запоминания на 26%, а скорости обучения — на 24%.

Композиторы барокко писали медленную (в темпе largo или andante — около 60 ударов метронома в минуту), успокаивающую, безмятежную музыку для струнных инструментов (скрипка, мандолина, гитара, клавесин), которые дают звуки, богатые природными высокочастотными гармоническими обертонами. Эти высокочастотные звуки буквально физически вливают энергию в мозг и тело человека. Эта музыка даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создаёт духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учёбы или творчества.

Когда играет такая музыка, в человеческом организме происходит следующее:

  • стабилизируется кровяное давление;
  • сердечный ритм замедляется до наиболее здорового состояния; преодолеваются состояния сердечной аритмии;
  • в крови падает фактор стресса;
  • усиливается действие иммунной системы;
  • изменяются волновые характеристики излучения мозга – объём быстрого бета-излучения постепенно падает на 6%, а релаксационное альфа-излучение увеличивается в среднем на 6%;
  • левое и правое полушария мозга начинают работать в унисон; такая синхронизация действий полушарий мозга является основой для дзен-медитации и делает деятельность мозга целенаправленной, острой, как лазерный луч, и сверхпродуктивной;
  • инхронизируется и гармонизируется работа тела и мозга, тело расслабляется и функционирует более эффективно, с наименьшими потерями энергии, что позволяет передать больше энергии мозгу; это настоящий транквилизатор;
  • устраняются состояния мигрени и бессонницы.

Сбалансированная структура музыки барокко помогает водителям транспорта сохранять хорошее настроение и быть внимательными в условиях напряжённого городского движения.

Медленная музыка барокко уже звучит в кабинетах стоматологов, мануальных терапевтов и массажистов, оказывая расслабляющее действие на пациентов.

Эта музыка помогает снять боль при рождении ребёнка. Она сокращает первую стадию родов на 20 %, в добавление к этому уменьшая боль.

Способность музыки с тактом 60 ударов в минуту соединять воедино работу сознания и подсознания делает её идеальным средством при использовании утверждений, направленных как к сознанию, так и к подсознанию.

Владельцы магазинов утверждают, что объём продажи существенно возрастает, когда в своём магазине они транслируют музыку с ритмом 60 ударов в минуту. В этом случае покупатели проводят больше времени возле каждого отдела.

Когда посетители ресторанов едят под медленную классическую музыку, они жуют медленнее, лучше усваивают пищу и не набирают вес.

Вот подборока медленной музыки в стиле барокко.

Вивальди. «Четыре времени года», «Зима», Ларго.
Вивальди. «Концерт ре-мажор для гитары и струнных инструментов». Ларго.
Вивальди. «Концерт до-мажор для мандолины, струнных инструментов и клавесина», Ларго.
Телеманн. «Двойная фантазия соль-мажор для клавесина», Ларго.
Бах И.С.  «Концерт для клавесина фа-минор», BWV 1056, Ларго.
Бах И.С.  «Мелодия для струны соль».
Бах И.С.  «Концерт для клавесина до-мажор», BWV 975, Ларго.
Корелли. «Концерт № 10 фа-мажор» из «12 больших концертов», опус 5, Ларго.
Альбинони. «Адажио соль-минор для струнных инструментов».
Каудиозо. «Концерт для мандолины и струнных инструментов», Ларго.
Пахельбель. «Канон в тональности ре».

Предлагаем вам подборку произведений мэтров мировой классической музыки, которые поможет достичь желаемого результата. (Список составлен Элизабет Майлз (Elizabeth Miles), автором книги «Настрой свой мозг» (Tune your Brain)).

Расслабление
Когда вас настигает стресс, музыка поможет быть мягче и добрее, замедлиться и перестать суетиться, уберечься от перенапряжения. Включайте расслабляющую музыку, чтобы справляться со стрессом и тревогой, набираться терпения, лучше взаимодействовать с людьми, контролировать приступы паники, медитировать и легко отходить ко сну.
Композиции:
Gregorian Chant from Spain
Frederic Chopin: Nocturne No. 1

Концентрация внимания
Данные неврологических исследований доказывают, что музыка Моцарта способна повышать IQ. Музыка настраивает на концентрацию внимания, снижает рассеянность, откладывает спад внимания, заставляет выуживать информацию со дна памяти и ускоряет ее последующее вспоминание. Когда вам необходим мозговой штурм, музыка помогает воспользоваться возможностями мозга более полно.
Композиции:
Wolfgang Amadeus Mozart: Piano Concerto No. 17, finale
Johann Sebastian Bach: Prelude & Fugue No. 1 (from the Well-Tempered Clavier)

Эмоциональный подъем
Хорошее настроение необходимо, чтобы достойно вести себя в любой ситуации, а также для поддержания здоровья и повышения самооценки. Множество исследований доказали, что музыка — одно из лучших средств повышения настроения. Жизнерадостная музыка способна с легкостью уничтожить грусть и прогнать депрессивные мысли, вернуть желания и радость, помочь прекратить переедание и безделье, сформировать позитивные ожидания от жизни.
Композиции:
Joan Ambrosio Dalza: Piva
George Frederic Handel: Music for the Royal Fireworks, 4th mvt.
Joseph Haydn: final movement from The Creation

Творчество
Слово «музыка» этимологически восходит к греческому «муза». Музы, как известно из греческой мифологии — покровительницы искусств и наук. Музыка воздействует на оба полушария головного мозга, как стимулируя творческую сторону натуры, так и способствуя логическому мышлению. Музыка может помочь скоординировать работу обоих полушарий так, что проблемы будут решаться более творчески и неординарно, чем обычно.
Композиция:
Erich Wolfgang Korngold: Violin Concerto, 1st movement

Разрядка
Психологи постоянно говорят о том, что нельзя держать негативные эмоции в себе. Невыраженная агрессия трансформируется в разрушительное поведение по отношению к окружающим. Более того, накопленный негатив может найти выход в повышении давления, уровня холестерина, заболеваниях сердца и других психосоматических расстройствах. Дающая разрядку музыка позволяет безопасным образом выпустить накопившиеся гнев, боль, обиду и другие труднопереносимые чувства.
Композиция:
Gustav Holst: «Mars, the Bringer of War» from the Planets

Исцеление
Наше психическое состояние тесно связано со здоровьем тела. Мозг постоянно получает разнообразные сигналы, большинство из которых мы не осознаем. Важно, чтобы большинство этих сигналов давали импульс к выздоровлению и сохранению здоровья. Гармоничная музыка служит мощным толчком к ускорению лечения.
Композиции:
Claude Debussy: Prelude to the Afternoon of the Faun
Franz Schubert: Ave Maria

Энергия
Когда вам нужен стимул для принятия решения или для начала серьезной работы, музыка может дать необходимый заряд бодрости. Мысли структурируются, сознание прояснится, организм начнет производить эндорфины и дофамин, заставляющие вас чувствовать себя заряженной батарейкой.
Композиции:
Richard Wagner: «Ride of the Valkyries» from the Valkyrie
Georges Bizet: «March of the Toreadors» from Carmen

Эффект Вивальди
Классическая музыка укрепляет память человека. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый «эффект Вивальди», доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения «Времена года» улучшает свойства памяти у пожилых людей.

24 добровольца должны были запомнить ряд чисел, расположенных в определенном порядке. Группа пациентов, которые много часов слушали музыку Антонио Вивальди, справилась с этим заданием намного лучше своих конкурентов. Этот феномен в определенной степени объясняется повышенным вниманием и напряжением участников эксперимента, но классическая музыка, бесспорно, стимулирует краткосрочное расширение физиологических возможностей человеческого мозга, считают ученые.

Ребенку включать классическую музыку можно самого раннего детства, а ещё лучше, когда малыш находится ещё в утробе мамы. Потому что классическая музыка развивает у малыша не только музыкальные, творческие способности, но и интеллект, развивает память, образное мышление, успокаивает малыша, повышает настроение. Для начала начните знакомить ребёнка с произведениями Моцарта, затем Вивальди «Времена года», когда ребёнок станет постарше, можно предложить к восприятию Шопена, Чайковского, Мусоргского и.т.д

 

Запишитесь на
бесплатное
вводное занятие

Введите число 7208